＊森田療法（森田理論）ってどんなもの？＊
森田療法（森田理論）は明治時代の精神科医、森田正馬が作った、日本で出来た、日本人に合う精神療法です。
西洋の精神療法と違い、気持ちの排除はしません。
流れる心を大切にして、自分の本来の良さを見い出します。
懇談会では、一人一人が自分の言葉で自分の悩み、問題を「話し」、他の方の話を「聴く」という形で進められて行きます。
残念ながら、一度参加したから、明日から良くなるということはありません。
しかし、目先の問題の影に隠れている本当の問題に自分で気付くことにより、様々な悩みが改善されて行きます。
神経症は病気ではないので、「治してもらう」という姿勢ではなく、「自分を知って、生活を立て直す」という自分自身の気持ちが大切です。
一直線に0から100に辿り着くことはありません。
まずは小さな一歩を踏み出すだけで大丈夫です。
温かいお茶を飲みながら、心もほぐして行きませんか？
懇談会の様子
12月19日は今年最後の懇談会でした。
所用で欠席の連絡が何人もあり、結局4人の参加者で、ちょっと寂しかったのですが、その分深い話も出来て良かったです。
午前中は1ヶ月の近況報告、昼食後、階下の喫茶室から飲み物を持って来てもらい、小さなクリスマスプレゼントを皆さんに渡して、今年一年の振り返りをしました。
年齢のせいか、やはり体調に関することが多く、気持ちは若くても身体が付いて行かないというちょっと情けない？話題もありました。
そんな中でも、皆さん色々な場所に旅行もし、楽しい時間も過ごされていました。
不安があっても生活出来る・・・これで🆗なんですよ。
不安と仲良くしながら、来年もボチボチやりましょう🎵
今年一年、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
またお会いしましょう！
NPO 生活の発見会- 〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋2-19-4 リバーあみ清ビル2F
- 03-6661-3800
- 生活の発見会HP http://www.hakkenkai.jp
- 「生活の発見会」に入会しませんか？
- 毎月送られて来る発見誌には体験談や理論学習のポイントが満載です
- HPアドレスをクリックしてください！
森田療法（森田理論）での診療を行っている協力医もありますので、生活の発見会本部までお問い合わせください。
全国各地の集談会は、生活の発見会のHPで検索出来ます。
広島である他の集談会は・・・
＊広島集談会 毎月第2日曜日13時～
広島市西区民センター
HP http://hakken-hiroshima.sakura.ne.jp/annai.htm
＊福山集談会 毎月第1日曜日13時～
福山市民参画センター
HP https://fukumori.crayonsite.net/
＊福山女性懇談会 毎月第4木曜日11時～
福山市北部市民センター
HP http://hukujyo.crayonsite.net
★福山女性懇談会 saraのブログ『パニック障害になったけど良かった』
ブログアドレス http://midori123.hatenablog.com
★広島平日女性懇談会 みやこのブログ「モリタリアンな毎日を」
ブログアドレス http://kinchan55.blog.fc2.com/
四国方面の方へ
高知懇談会 偶数月の第3日曜日
HP https://kousaka-mori.crayonsite.net/
関東方面の方へ
横浜女性集談会 毎月第3金曜日
HP https://yokohamajosei.crayonsite.net
平日が難しい方、男性の方、様々な方のお話が聴きたい方は各地にある集談会にご参加ください。
生活の発見会は、個人情報保護法に基づき、会員の皆様のプライバシーを守ることに万全を期しています。
生活の発見会HP www.hakkenkai.jp
森田療法の本は、大手の書店、Amazonでも購入出来ます。ぜひ一読してみてください。
- 初心者の方にオススメの森田本
北西憲二「はじめての森田療法」 講談社現代新書
一歩、小さな一歩、踏み出してみませんか？
